За здоровый образ жизни!

О вреде алкоголя, курения, наркотиков знают все, о них пишут и говорят очень много. Эти, так называемые, вредные привычки, несут множество бед и страданий как самому человеку, так и его близким. Мы же подготовили краткую инструкцию как быть здоровым!
За здоровый образ жизни!
Здоровый образ жизни или просто ЗОЖ — это список простых правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического).