8 февраля 2025 года в рамках Всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России-2025», можно выполнить самый зимний норматив ВФСК «ГТО»: «бег на лыжах». Выполнение норматива проходит в свободном стиле на дистанции 1, 2, 3 и 5 км. Для каждой возрастной ступени определено время прохождения трассы на знак отличия ГТО.
Нормы ГТО по бегу на лыжах для школьников: (единицы измерения — минут: секунд)
Возраст
Дистанция
МАЛЬЧИКИ
ДЕВОЧКИ
золотой значок
серебряный значок
бронзовый значок
золотой значок
серебряный значок
бронзовый значок
8-9 лет
1 км
7:55
9:20
11:25
8:18
10:05
12:45
10-11 лет
1 км
6:35
7:35
8:25
7:19
8:10
10:15
12-13 лет
2 км
12:15
13:35
14:30
13:10
14:20
15:20
14-15 лет
3 км
16:05
17:15
19:15
19:05
20:25
22:55
16-17 лет
3 км
-
-
-
16:40
18:35
20:30
5 км
23:40
25:45
27:55
-
-
-
Готовясь к сдаче норм комплекса ГТО или к обычной прогулке на лыжах, следует помнить о лёгкой и тёплой одежде и удобных лыжных ботинках, одеваемых на шерстяной носок. Лыжнику также нужна спортивная шапочка, чтобы вспотевшая во время быстрого катания голова не переохлаждалась.
Зарегистрируйся на «Лыжню России — 2025» можно сделать в онлайн-формате через «Госуслуги», либо на электронную почту zayavkasport@bk.ru, либо в день проведения соревнований в Экопарке с 10:00 до 11:30. В день старта необходимо иметь при себе медицинское заключение о допуске к соревнованиям. Его можно получить у участкового терапевта.
Уважаемые выпускники!
Знак отличия — золотой, серебряный или бронзовый — дает возможность получить дополнительные баллы к ЕГЭ (по решению учебного заведения). Если вы хотите получить баллы, рекомендуем выполнить нормативы ГТО до 30 марта 2025 г., чтобы получить знак и удостоверение к моменту поступления в вуз. Выполнив нормативы позднее — например, с 1 апреля по 30 июня, вы получите знак и удостоверение не раньше сентября.
Если у вас уже есть серебряный или бронзовый знак, и вы не планируете улучшать результаты до «золота», воспользуйтесь функцией чек-бокса в личном кабинете на сайте gto.ru. После заполнения электронного заявления вы сможете получить ваш знак по итогам ближайшего календарного квартала.
Напомним, что чтобы получить знак ГТО в Магнитогорске Челябинской области, нужно все необходимые нормативы сдать в городском Центре тестирования ГТО. При этом выполнить все нормативы за один день нельзя, даже если успеть на все площадки проведения ГТО.